瘦到尖叫！5種食物搭配醋，1月輕鬆瘦20斤！

大家平日喜歡吃醋嗎？當然我說的吃醋並非那個「吃醋」，而是真正意思上的喝醋。我們現在都講求瘦身減肥，其實下面這些食物配上醋就可以輕鬆瘦身哦，一起來看一下！

黃豆醋方

原料： 黃豆250克，香醋500克。

做法： 將黃豆洗凈後，放入鍋內用文火炒至熟香，待冷卻後放入瓶內，倒入香醋浸泡10天，即可服用。服法： 每日2次，每天隨量食用。連服3個月。並配合節食，有良好的瘦身效果。功效： 瘦身降脂、消積降壓。適用： 肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

冰糖醋方

原料： 冰糖150克，香糖250克。做法： 將冰糖搗碎，放入瓶內，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。服法： 每日三次，每次(飯後)服10毫升。功效： 減肥瘦身，消食降壓。適用： 肥胖症、高脂血症、高血壓。

蛋醋減肥方原料： 雞蛋1個，香醋浸蛋液500克。做法： 將雞蛋洗凈，整個放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30～35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時，用乾淨筷子捅破，拌勻混和，即可食用。服法： 每日一次，每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合後服用。功效： 減肥瘦身，祛祛斑潤膚。適用： 肥胖症、面部黑斑。

紅薯醋方原料： 紅薯500克，香醋80克。做法： 將紅薯洗凈，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。 服法： 每天1劑，分2～3次食用。功效： 瘦身通便，利尿消腫。能保持人體動脈血管的彈性，防止心血管脂肪沉積及動脈粥樣硬化的發生，減少皮下脂肪，對人體有良好的健美作用。適用： 單純性肥胖症，急。慢性腎炎所引起的水腫。

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