只要學會這一招，夏天之前和小肚腩說再見！

漸漸升高的氣溫讓不少妹子的身材都暴露無遺，如今的天氣還能夠穿著長褲遮掩你的小粗腿，用長袖來修飾你的蝴蝶袖，最可怕的是那腰上的贅肉等到下來真正的來了，恐怕再想這麼遮怎麼擋，都是遮掩不住了！

上班族、學生黨總是免不了一天到晚都坐在椅子上，難以挪動一回，殊不知長期保持坐著的姿勢，是最容易讓腰部囤積贅肉的！腰上的肉肉又是比較難以減掉的，那麼還不快趁著夏天到來之前，拜託你的小贅肉。

其實想要減小肚子，也並非難事哦，方法就是喝茶。茶水中的含有大量的纖維，能夠增強飽腹感，抑制你的食慾哦，少了多餘的熱量攝入，維持好身材就容易多啦，再加上其中的維生素B1起到了消耗脂肪的作用，因此喝茶就成了減小肚子的不二之選了。

想要喝茶減肥，其中黑茶、荷葉茶、冬瓜茶亦或是普洱茶，這些都是減肥不錯的選擇哦，再配合上適當的運動，想瘦下來就是這麼的簡單哦。

茶頭是最開始茶葉採用加工方式而無法散開的茶塊。老頭茶的重點就在於"老"上，茶頭髮酵的時間越長，越有營養，喝起來也更有茶葉的醇香可口韻味。減肥的人也是很適合喝茶葉的，多喝茶能夠加快新陳代謝，減肥效果自然厲害。

紫芽是雲南因為天氣變化而導致變異的茶種，古代是用來進貢的上品，皇帝喝的茶葉自然是最好的，最有價值的茶葉了。紫芽茶是屬於普洱茶的一種，不僅很好的繼承了普洱茶的保健作用，還有其自身的抗癌作用，好處多多。

想要減肥的人一定要多喝水，多喝水可以加快新陳代謝，從而達到減肥的作用，茶水的作用就更好了。枸杞可預防肝臟內脂肪的囤積，而且富含滿滿的維生素，加上與紅棗的結合，對於女性的保養作用自然是功不可沒的喲！

肥胖的人一定是因為平日的生活里吃的過於油膩，體內的油脂也難以分解排出，那麼勵志要減肥的人怎麼能夠不清脂呢？烏龍茶能夠加速脂肪分解，長期飲用烏龍茶能夠降低血脂，達到減肥的效果。加上甜甜的蜜桃，美味滿分。

每個人都希望自己擁有一個好身材，但是很多人一直都沒有找到合適的方法減肥。其實荷葉減肥茶是一個不錯的選擇，夏季正是喝荷葉茶的好時節。荷葉能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。組合茶，效果疊加，瘦身絕佳。