推拿治療腰椎間盤突出效果好，速度快！腰椎不舒服 的一定要看

推拿對於一般人來說是一件比較複雜的操作，操作起來必須控制好力度，角度，以避免不必要的醫源性損傷，對於傷病患來說，接受推拿治療後一定要注意保護好腰圍，所以還是建議傷病患請專業的醫師進行操作。推拿對治療腰突有很好的效果，今天我們就來聊聊一些簡單的推拿方面的知識。

推拿、按摩、膏藥、針灸、穴位養生貴在堅持，是一個持續的過程，而且很多時候自己操作並不方便所以大家最好根據自己情況採取適合自己的方法進行治療，今天在此教大家一個簡單、可以我操作的根治方法，希望能對大家的生活有所幫助

推拿法治療腰椎間盤突出症有很好的效果，在推拿治療腰椎間盤突出的過程中，要遵循「三步八法」這個特點，操作正確往往一次就能有很好的效果。在教給大家一個熱敷包的製作【材料：鬧羊花、馬錢子、乳香、末藥、紅花、白芷、川椒、甘草、全蠍、血竭、烏梢蛇、羌活】將製作好的熱敷包用白醋淋濕，然後再放入微波爐中加熱（或者上鍋中汽熱），然後再患處熱敷，每次熱敷40到60分鐘。熱敷前可以適量用點活絡油效果事半功倍。

「三步八法」：

1：病人仰卧位，將兩下肢分別做屈膝屈髖、髖內收外展及直腿抬高動作，當抬腿斤90度時，由操作者將病人的踝關節做背屈動作

2：兩髖外展、外旋，使兩足底相互抵住，操作者提拿內收肌群，並進行適度按摩

3：做下肢懸吊牽引，每次持續時間大約20分鐘

4：病人仰卧位，先後做患側和健側斜板，直到聽到「咯噔」聲

5：兩側下肢單腿過伸;

6：讓病人取俯卧位，術者用相交的兩手掌向相對方向按壓和分離脊柱和腰背筋膜

7：術者用肘尖按壓腰臀部壓痛點

8：做腰部過伸位懸吊牽引同時術者用雙手壓著腰部做有彈性的按壓和抖動

在採用推拿法治療腰椎間盤突出症的時候，一定要考慮到一些外在因素，比如病患者的年齡，病症程度，等等進行綜合性的治療，正確的推拿手法才會有更好的效果，所以建議重病症患者到專業的醫院進行推拿治療。

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