吃這一物補腎比看醫生還管用
吃田間什麼果子腎竟變好了呢?在生活中,男人到中年容易腎虛也不是什麼新鮮事了,形成腎虛的原因有很多,那麼,你知道吃什麼補腎嗎?補腎水果有哪些呢?下面我們就跟 51 養生網小編一起來看看如何補腎比較好吧!
春天常吃的 " 桑葚 " 原來這麼厲害,可惜男人都不知道!
春天到了,桑葚開始成熟了,這種酸酸甜甜的感覺真好!小夥伴們,找個風和日麗的午後,挎上籃子,去郊外摘桑葚去吧!你知道嗎?雖然桑葚是一種毫不起眼的小野果,它的功效卻非常好!民間一直都有 " 四月桑葚賽人蔘 " 的說法!
桑葚讓我們的腎變好了
桑葚與枸杞子或何首烏配用,可治腎虛、鬚髮早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
採摘桑葚的正確方法
摘的時候要注意,最好不要用袋子,要用硬一點籃子之類的,這樣才不容易壓壞,而且放置的時候更透氣,能暫時的保鮮,而不容易相互擠到。另外,注意樹上有螞蟻和蜜蜂之類的蟲子,不要弄到身上。
如何清洗桑葚
清洗的時候要注意,因為畢竟是從樹上露天摘下來的,鳥類或其他的一些小動物可能也喜歡吃,為了洗乾淨,可以用淘米水泡十幾分鐘,或者淡鹽水泡一下,再沖洗幾下,然後再吃。據說還可以用玉米澱粉泡一泡消消毒之類的。
四種補腎水果
1、獼猴桃
新鮮獼猴桃 50 克,搗爛加溫開水 250 毫升 ( 約 1 茶杯 ) ,調勻後飲服,能治前列炎後小便澀痛。
2、木瓜
用木瓜 250 克,切片後放入 1000 克米酒或低度白酒中,浸泡兩周後啟用,每次飲用 15 毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛。
3、蓮子
取新鮮蓮子 ( 蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去 ) 15 克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子 10 克 ( 帶蓮心 ) ,放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。
4、柿子
柿子有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對同房不持久和不舉患者有很好的食療效果。
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