抑鬱症患者為什麼覺得死是一種解脫？

據世界衛生組織統計，全球約有3.4億抑鬱症患者。約31%-51%的抑鬱症患者有過自殺行為，最終15%的抑鬱症患者死於自殺。為什麼抑鬱症患者都想自殺？我們常聽到抑鬱症患者經常描述的時候都會用「生不如死」來形容，到底是現實還是誇張？恩恩醫生為你一一解析。

1)失去了活力，覺得活著太累

能愛，能工作。這是弗洛伊德對心理健康的定義。而對於抑鬱症患者來說，這兩種能力都決絕地陷入了停擺。在抑鬱症患者的眼裡，抑鬱的反義詞不是高興，而是活力。抑鬱症患者就像是跌進了一個深不見底的洞里，一點力氣都沒有，很絕望。

2）身體莫名其妙的疼痛

抑鬱症會影響人的身體機能，不明原因的身體不適，如疼痛、頭痛、心口疼、消化不良等身體癥狀。有一個患者曾經哭訴：「我現在全身沒有一塊地方是好的。」

3)感覺自己做什麼都是錯的

感覺做什麼都沒有力氣，一點點小事情就會讓自己沮喪後悔抓狂，曾經有位抑鬱症患者覺得老婆的生意做不好是因為自己，孩子學習不好也是因為自己。抑鬱症患者會覺得自己是一個毫無價值的人。

4）喪失了所有的快感。

抑鬱症不是不想快樂，而是大腦不分泌讓自己感到快樂的因子了。連自己曾經很喜歡的事情都變得不感興趣。這還不是最可怕的，最可怕的是長期失眠。

5）世界變得扭曲黑暗，再也感受不到美好

抑鬱症是一種病，情緒低落、對情感的表達日愈麻木。抑鬱讓人最挫敗的地方在於，它並不能用」希望去戰勝，因為它並不是什麼東西而是無，你沒辦法和「無」作戰，在很長的一段時間裡，抑鬱症患者會覺得在努力的時候每個方向都是狗屁，尤其在你拚命地去做一件自己不喜歡的事情時，你努力地想要「感受不同」，但是又覺得世界一切事情都可能是毫無希望的東西。

6）很多人會問抑鬱症患者「你自殺對得起父母嗎？」

很多人覺得每天活著就是一種罪惡，抑鬱症患者會把每天發生的罪惡的事情都歸咎到自己身上，他們會覺得自己虧欠父母、虧欠孩子、虧欠整個社會。他們會覺得自己要是不在了大家都會輕鬆了。

7）「死都不怕還怕活著嗎？」

對抑鬱症患者來說，死亡是一件很輕鬆，甚至是有些愉快的事情，恩恩醫生提醒大家，抑鬱症患者的自殺行為一般並不是發生在惡化的階段，而是發生在病情平穩的階段。

抑鬱症是一種嚴重的心境障礙病，不是心情不好，想開了就好了，得了抑鬱症要看專業的心理醫生，該諮詢諮詢，該吃藥吃藥……希望每位抑鬱症患者能走出陰霾，正視自己的疾病，接受正規專業治療。

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