女人花茶：疏肝理氣，美容養顏，告別黃臉婆！

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，容易發火。因此，春季養生重在養肝。喝茶有助於養生，女人春季養生更要喝屬於女人健康的茶。

根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血；其次應為度夏作準備，宜健運脾胃。

陽春三月，可酌情選服氣味芬芳的花茶，以振奮精神，散發體內鬱積之寒氣，促進人體陽氣之生髮；或選用復方花茶以解酒宴之油膩，以幫助消化，以收滌煩去毒、清利肝膽之效……

春季茶療推薦花茶飲

1茉莉花茶

茉莉花茶，可以用「嫩茶窨花香，芬芳人人誇」來形容茉莉花茶的香氣。茉莉花茶不僅香味誘人，還有驅除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣。

喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神、消除春困，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛；對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容。

【配方】：用二茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡。喝之前聞其香味，清香撲鼻。

2玫瑰花茶

玫瑰花茶性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效。對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。

此外，此茶能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。

【配方】：一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

3菊花茶

春天是萬物始發之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。

菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，而且還有驅邪降火、排毒健身、疏風清熱、利咽消腫等功能，能有效排除體內毒素，增強抵抗力。還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有潤肌膚、養護頭髮的美容之效。

菊花茶特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯繫的姑娘們。

【配方】：每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，對恢復視力也是不錯的選擇。此外，如果眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快便能消除。

4四類人不宜飲茶養生

1、失眠人群不適合飲用花茶，否則會造成更嚴重的睡眠障礙。

2、心動過速的人。

3、腎功能不好、腎衰患者。

4、孕婦喝濃茶會造成胎動不安，甚至引起早產。