減肥竅門瘦下來！減肥空腹喝一杯，排便清腸毒燃脂！

我想不到的是，我居然也有瘦身成功的這天，而且順利降下22斤。

說不用節食，每天早晚喝杯，胃不太好的就早飯後喝，我都是空腹喝的。

姜與檸檬酵素的製作方法：

1、切成細絲的生薑：

2、發酵中的生薑酵素：

3、用這樣帶蓋子的玻璃瓶,放在冰箱里保存.

我現在還在繼續喝，爭取早點瘦回到以前苗條的自己，給自己鼓勵鼓勵，也希望好方法給幫助到更多的姐妹。

金花銀花不如此花, 農村很常見, 清熱解毒全靠它

俗話說「金花銀花不如金銀花」。金銀花，又叫作金銀藤、銀藤、二色花藤、二寶藤、右轉藤、子風藤、鴛鴦藤、二花等，大家也都比較熟悉。金銀花不僅具有觀賞性，同時對疾病治療上也有著不錯的作用，然而用金銀花晒乾後再來泡水喝已經深受大眾的喜愛，並具有祛邪，宣散風熱等功效。可適用於斑疹、咽喉腫痛、身熱以及瘡癰等均有良好的效果。但是這金銀花雖然是個寶，並不是所有人都能喝的，那麼跟著小編一起來看看它的幾大禁忌和搭配功效吧。

1，不宜過量飲用；服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對於身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對於身體沒有好處只有壞處。

2，女性經期間不宜飲用；女性在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。

其實我們只要注意這些，都不是什麼問題。那麼現在就跟隨小編看一下金銀花搭配什麼東西效果會更好！

金銀花玫瑰花茶：此茶可以滋陰清熱，解郁去躁，適用於肝火旺盛，臉色發黃，皮膚乾燥者。

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