長期抽煙老咳嗽？那在水裡加點它，幫你的肺部排毒，恢復健康身體
看到抽煙這兩個字，很多人想戒煙都戒不掉，我們都知道「抽煙有害健康」，可是還是很多人去抽煙，一方面是不抽難受，另一方面是可以緩解心理承受的壓力，如果心情鬱悶抽煙就可以緩解壓力，時間長了就產生了煙癮。那麼，長期抽煙的人就會很容易乾咳，乾嘔，一旦這樣就特別的難受！所以小編就給大家分享一下，這些食物可以減輕香煙對我們的傷害，還可以清肺止咳！
抽煙的人應該多吃點含有維生素多的食物，比如白蘿蔔，它裡面含有維生素A,C，是清肺止咳的佳品。長期吸煙的人容易讓體內的維生素ABCE等物質活性降低，導致人體抵抗力下降。白蘿蔔還富含大量的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，起到排毒的作用！
平時還可以多吃茶，長期吸煙的人，身體里的毒素很多，會導致動脈內膜的增厚，胃酸分泌量減少，綠茶能夠完美的防止膽固醇在血管閉上的升級，有利於促進排尿，排毒，讓尿液把煙毒從體內排出，可以保護肺部的健康！
那除了上面的建議以外，小編告訴大家還可以在喝水的時候加上這些小食材，幫助我們排出體內的肺毒，大家不要錯過哦！
這款黑芝麻，是純天然的黑芝麻，採用德國的技術，顆粒飽滿，吃到嘴裡滿口清香，排出體內的毒素！
有機炒熟黑芝麻
這款冬瓜荷葉茶，採用草本的植物，天然的草本，健康的花草茶配方，茶湯清透，汪潤爽口，清除肺毒！
佰薇集冬瓜荷葉茶
這款醋泡黑豆，選用山西手工純糧食釀造老陳醋泡製，黑豆選用農家自己無公害種植的非轉基因，清除肺毒！
醋泡黑豆 即食
這款紅棗組合茶，經常飲用能緩解煙對人體的傷害，主要針對長期吸入污染空氣的朋友們，清除肺毒！
吸煙者抗霧霾紅棗組合茶
這款蜂蜜的柚子茶，天氣轉涼，每天喝一杯，可以補充維c，柚香四溢，好喝不膩，可以清除肺毒！
參中堂蜂蜜柚子茶
這款黑桑葚，含有豐富的葡萄糖，果糖，維生素，營養價值特別的高，經常吃可以清除肺部的毒素！
黑桑葚干野生無沙
這款養肺的茶，非常的適合長期吸煙的人飲用，含有天然的金桔和山楂和菊花，可以清除肺部的毒素！
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