「食療葯膳」蓮藕花生章魚排骨湯，清熱潤肺，通利小便
蓮藕花生章魚排骨湯
醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任陳瑞芳
材料：
蓮藕400克、花生150克、章魚乾100克、排骨400克、適量調味品
做法：
蓮藕洗凈切塊，章魚乾洗凈後泡3小時，花生、排骨洗凈備用；起鍋煮水，水開後將備好的料倒入鍋里，武火滾十幾二十分鐘，再改用文火煲1~2小時，熄火後適當調味，吃渣喝湯。
作用：
此湯有清熱潤肺，涼血止血，通利小便的作用。產婦喝有助於下奶消瘀。
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