它在鄉下的地里瘋長，不僅可以防治心臟病、還能起到美容減肥的作用！
健康
04-22
馬齒莧一年生草本，全株無毛是伏在地上生長的植物。
在鄉下的空地上特別的多見，是春季人們很好的下飯菜。
它耐旱亦耐澇，生存能力特別的強，所以都是成片成片的瘋長。
平時吃點它可以有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。
馬齒莧含豐富的ω-3脂肪酸，對降低心血管病的發生有很好的作用。
馬齒莧還含大量維生素E、維生素C、胡蘿蔔素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分。
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