養生一片姜，減肥每周吃3天，一個月瘦8斤，親試有效！

生薑我想大家都很熟悉吧，是我們生活中常見的調料，但很多人都不知道，生薑的食療也很強大，老中醫教我的配粥小菜，就是減肥專用的，天熱天冷都可以吃，一周吃個兩到三次就好，減肥很有效哦！

【醋泡仔姜的材料】

主料：仔姜500克

配料：小紅辣椒

調料：調味醋

【醋泡仔姜的做法】

1、仔姜洗凈去皮；

2、將仔姜切在薄片或細絲備用；

3、取一個乾淨的密封容器，將薑片（薑絲）和小紅辣椒置入容器中，倒入萬能調味醋，醋要沒過薑片，蓋上盒蓋；

4、置入冰箱冷藏腌制24小時即可。

【注意】

1、仔姜非常嫩，不是特別辛辣，很適合這種做法；

2、容器中一定不要有水，以免腌制時出現腐爛現象；

3、這款萬能調味醋是酸甜適口，味道特別贊，是這款小菜的點睛之筆。

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