在經期喝紅糖水會發胖嗎？

每個月總有那麼幾天讓所有女人煩躁不堪、痛不欲生……聽說喝紅糖水能夠緩解姨媽痛，可是又害怕長胖，怎麼辦？

別擔心，根據靠譜的調查顯示，經期喝紅糖水不但不會發胖，而且好處超乎你的想像！

首先，紅糖營養價值高，原料是甘蔗，95%都是蔗糖，所以成分有較多的葡萄糖，葡萄糖能量釋放迅速，所以不會累計過多，也就不會令人發胖；

其次，紅糖水比直接吃紅糖更容易吸收，有健脾暖胃，補中益氣的功效，大姨媽造訪的時候，紅糖水就是最佳伴侶；

最後，紅糖有豐富的維生素和微量元素，紅糖水裡的這些營養成分的被身體吸收後，利用率相當高，在補充體力方面有很大的優勢。

另外，薑茶和紅棗茶也和紅糖水有異曲同工之妙，關鍵是不會發胖！

身體有些偏虛弱的女性，薑茶絕對的首選，薑茶中的獨有成分，對身體可以有效起到排毒養顏的功效，此款茶內還含有紅糖，紅糖對女性的身體又可以起到一個很好的調節作用。

此款驅寒暖宮茶，特別適合快來大姨媽，或是正在來大姨媽的女性，它的中藥搭配成分，可以有效緩解痛經等婦科疾病，長期飲用，還可以有效調理身體。

此款台灣產的黑糖薑母茶，從原材料把關，挑選優質的薑母，薑母的味道更加濃郁，算是老薑，味道更好。與黑糖搭配，調經養顏，通氣排便，絕對的調理最佳之選。

紅糖專門選用了甘蔗的中間部位壓榨而成，薑母選用了萊蕪作為產地，那裡盛產生薑，皮薄汁多，絕對的好品種，再加上原汁原味純天然的蜂蜜，喝起來味道真是棒棒噠！

紅棗枸杞都可以達到養氣血，調理內分泌的功效，長期飲用，可以調節氣血，使得膚色更加紅潤，再加上配有的生薑，生薑具來的暖胃驅寒功效，有效調節內分泌。