它是高血壓的「剋星」？飯後水中來一點，降血壓更健康

很多人都知道蓮子心可以清熱解毒，因此，人們往往在上火的時候會飲用蓮子心茶。蓮子心中含有生物鹼，這種物質被人體吸收後會擴張血管，有效的降血壓。

野生羅布麻茶

高血壓患者在生活中的飲食方面需要格外的注意，切忌辛辣油膩的食物，不能抽煙不能喝酒。可以在平時喝的白開水中加上羅布麻茶，擴張血管，能有效降低血壓。

庸城野生七葉絞股藍茶

高血壓通常在四十歲以後發病，患有高血壓的人群可以在平常飲用絞股藍茶，可以增強血管的柔韌性，從而降低膽固醇，抑制血壓的升高。

古松湘潭磨皮白蓮子

蓮子是生活中一種常見的食材，也是一種非常有營養的食材，通常用來煲湯、熬粥，不僅有著柔軟的口感，對身體也非常健康。

大南山無核山楂干

山楂相信大家都不會陌生，小時候吃的冰糖葫蘆就是用山楂製作而成的。也有很多人用山楂片來泡茶喝，不僅能開胃，還能降血脂。

酸甜零食果丹皮山楂片

採用新鮮的山楂製作的山楂糕口感酸甜，在夏天不想吃飯的時候來上一口酸爽無比，開胃又好吃。多食用山楂能擴張血管，起到抑制高血壓升高的作用。

苦蕎花草茶

苦蕎是一種非常常見的草本植物，苦蕎中含有的黃酮類物質可以維持血管壁正常的韌性。長期飲用能降低血壓和血糖，對高血壓能起到輔助治療的效果。

養生降三高茶

很多種老年人都患有高血壓，對身體非常不利，平時除了飲食需要注意以外，也可以飲用一些降壓茶，有效的擴張血管，抑制血壓升高。

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