女性春季如何調理 多喝養生茶有好處

女性朋友們的身體素質是比較弱的了，因此對於女性朋友們來說，如果想要讓自己的身體健康，那麼在飲食的選擇上就要注意了，尤其是在春季的時候，我們要選擇合適的養生茶來吃，這樣才能讓我們健康哦，下面就讓我們看看吧。

疏肝逍遙茶

藥材：柴胡3錢，香附2錢，甘草1錢，玫瑰花2錢。

做法：加水1000毫升煮沸10分鐘後即可當茶飲用。

適用：肝氣鬱滯型(心煩易怒、口乾口苦怕熱、頭暈目眩、顏面容易長黃褐斑、月經來時胸部脹痛不適、舌苔黃、脈弦)，對於這種類型的朋友們來說，在春季的時候就要經常喝這種茶了哦，我們經常的喝這種茶是很有好處的了，可以幫助我們起到很不錯的滋補功效哦，可以幫助我們調理好肝臟。

菊花茶

做法：逐日餐後，用五六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗朽邁，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

功效：菊花有散風清熱、清肝明目息爭毒消炎等效用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用，這些都是我們現代人容易出現的問題了，因此就要盡量的避免這種情況的出現了，要多喝菊花茶哦。

枸杞茶

做法：配製時只需十幾粒枸杞，加開水沖泡頻飲即可。

功效：枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功效。可降壓、降脂和防備動脈硬化。對肝腎不敷引起的頭昏耳鳴、目力隱約、印象力減退具有保健治療功效，對恆久利用謀略機而引起的眼睛疲憊，尤為適宜，而且枸杞的補血功效也很出色，因此就是非常適合女性朋友們食用的了哦。

這就是我們給大家推薦的幾款茶了，這些養生茶是很不錯的了，對於女性朋友們來說很適合吃，在春季的時候經常吃就可以幫助大家調理好身體，還能夠幫助大家把身體調節好，因此我們就要注意了，不能錯過了這些春季養生茶哦。

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