女生來月經肚子痛怎麼辦？喝紅糖水真的能緩解嗎？

很多女性都特別煩惱來月經的那幾天，除了因為來月經會帶來種種不便外，還因為那幾天會出現肚子痛的癥狀，她們當然希望能找到一些方法來有效緩解肚子痛，那麼，來月經肚子痛喝紅糖水能緩解嗎？

紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。下面讓我們來細數紅糖的用法：

一、月經過多

1.黑木耳30g，紅棗20枚，紅糖20g。三味共煮湯服食。月經期每日1次，空腹食，連服1周。

2.桂圓、紅棗各6枚，紅糖15g。四味水煎服，每日1劑，連服5劑。最適於血虛月經過多。

二、月經先期

1.黑豆30g，党參10g，紅糖30g。三味加水共煎湯，月經前飲服，每日1劑。適於氣虛之月經先期。

三、痛經

1.桂皮10g，山楂肉15g，紅糖40g。三味共水煎後，分2次於月經來前服。適於經行不暢，下腹冷痛。

2.韭菜300g，紅糖80g。將韭菜洗凈，搗爛絞汁，加入紅糖煮沸後飲服。每日2次，每次服後俯卧15分鐘左右。適於一般痛經。

3.焦山楂、紅糖各50g。將焦山楂去核研細末，加紅糖後開水沖服。適於痛經，對產後腹痛、惡露不盡屬血瘀者也有效。

四、月經先後不定期

1.月季花9g，核桃仁30g，紅糖60g，甜酒60g。前3味共水煎，去渣，藥液沖甜酒後飲服，於經前服。適於一般月經先後不定期。

五、月經後期

2.黑豆100g，蘇木10g，紅糖適量。三味加水燉至黑豆熟爛，去蘇木，加入適量黃酒飲湯食豆，每日1劑，分2次服食。適於一般月經後期。

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