早餐是減肥的關鍵！這份早餐讓你月瘦16斤！
改變飲食=改變身材=改變人生
減肥失敗我們幾乎都是輸在第一件事情上，所以減肥期間怎麼吃，是關乎我們減肥成敗的大事情~這次我們先來解決早餐問題
每次減肥都要在網上搜搜別人「成功」的故事。什麼絕食21天，你跟不跟~每天只吃一個蘋果，堅持兩星期~到最後又是不了了之~
現在做：
- 食材 -
普通麵粉......160g 泡打粉......2.5g 小蘇打......2.5g 肉桂粉......1g 鹽......適量 黃油......40g 糖......80g 雞蛋......1個 香草精......1ml 牛油果泥......80g 檸檬汁......5ml
- 做法 -
① 烤箱預熱163℃。
② 麵粉、泡打粉、小蘇打、肉桂粉、鹽攪拌均勻，靜置備用。
③ 黃油加糖打勻，加入雞蛋、香草精、牛油果泥及檸檬汁，混合均勻。
④ 將③與②混合，攪拌均勻成麵糊，烤45分鐘，取出冷卻後切片即可。
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