壯陽食譜有很多 推薦最有效的幾款壯陽食譜

現如今，有更多的人會選擇飲食壯陽。因為，飲食壯陽是最科學安全的一種方法，同時效果也很明顯。在這裡，為大家介紹一下眾多壯陽食譜里最有效果的幾款，快來一起看看是怎麼做的吧。

男性壯陽的營養食譜

姜附燒狗肉

原料：熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。

做法：將狗肉洗凈，切成小塊；將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生薑放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。

二仙羊肉湯

原料：仙茅15克，仙靈脾15克，羊肉250克，生薑15克，精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各適量。

做法：將仙茅、仙靈脾、生薑洗凈，切碎，裝入紗布袋，紮緊袋口。羊肉切成薄片，用溫水沖洗乾淨，置沙鍋內，加入適量清水，放入葯袋。沙鍋置大火上煮沸，撇去浮沫，酌加植物油、白糖、料酒、精鹽，改用小火煨燉約l小時，以羊肉爛熟為度，撈出葯袋，放入味精，即可起鍋裝盤。羊肉鮮嫩，味清香。

四神煲豆腐鍋

原料：芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。

做法：芡實、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗凈。豆腐洗凈，切塊成二公分大小，抹鹽晾乾。香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。炒鍋放大火，倒入花生油，熱至八分熟，豆腐抹去鹽後與馬鈴薯經油炸撈起。燉鍋內放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調水後的芡實、茯苓、淮山等材料，加入適量水煮沸，再以小火慢煮一小時。

除此之外，還有藥酒和茶飲可以幫助男性壯陽。

男性壯陽的藥酒和茶飲

沙苑子茶。：先將沙苑子搗碎，然後與綠茶按比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精，腰膝酸軟等症。

韭菜子茶：韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。

鹿茸酒：將嫩鹿茸切片，加山藥片裝布袋內，置酒中浸泡7天，即可飲服。補腎助陽。

飲食壯陽，不如就試試以上食譜吧。

男人痛誰人知！添加男性能量很重要，微 信 平 台：男 人 養 腎 計 劃（ysjh88），每天更新健康常識。更多秘方諮詢添加：yufo66 適合你的，才是最好的。祝您早日康復哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！