如果平時你有這些提示說明你身體已經中招了，要開始注意了
每個人可以根據自己的日常生活習慣對號入座
翹二郎腿——血壓過低
蹺二郎腿被很多人視為不禮貌的表現，其實這也可能是對方健康狀態不佳所導致的。如果你平時血壓偏低，下意識地盤腿站起，是大腦本能保證血液供應的選擇。同樣，盤腿而坐或翹著二郎腿會減少腿部的血流量，防止血壓降低。
皮膚髮黃——甲減
胡蘿蔔素在人體內需要結合甲狀腺素才能排出體內。缺少甲狀腺素時，體內的胡蘿蔔素堆積過多，皮膚髮黃也就順理成章。
口鼻常出血——維K或維C不足
有些人的鼻子真的是摸不得，稍微一碰就鼻血橫流，甚至吃肉多一點也會出現問題。上述癥狀說明你的凝血機制出現問題，在飲食挑剔、老人或營養不良人群中較常見。一般人應多吃菠菜、花椰菜和甘藍。
手抖——缺鎂和維生素B1
震顫是讓很多老年人十分擔心的癥狀，總是擔心自己會得帕金森症。其實在40歲以上人群中約有5%的人會有莫名的非神經性抖動現象，原因很可能是缺鎂和維生素B1。它們易溶於水，極易被排出人體，需長期補充攝入。
多汗——糖尿病或缺鉻
出汗是正常現象，但總愛出汗而且出汗量很大就不正常了。數項研究表明，鉻元素能穩定血糖並降低胰島素水平，然而鉻在食物的烹飪過程中會流失大半，這類人應嘗試補充鉻。
每日一笑：
病人對牙科醫生說：「你真會賺錢，只用3秒鐘就賺了3美元。」
醫生回答：「如果你願意的話，我可以用慢動作給你拔。」
※如果你的指甲開始變成這樣，要注意了，可能是身體出現了問題
※如果身體有了這4個特徵，說明你已經老了，希望你一個都沒有！
※起床後，如果有這3個表現，可能是身體在悄悄發胖，看你中招了嗎
※當身體出現這3種情況時，說明我們需要保養子宮了，你知道了嗎？
※身體出現這4個癥狀，是身體暗示你月經要來了！看看你準不準？
※身體若出現這4種情況，可能提示你更年期來了，早看早受益
※身體出現這些情況時，說明是「骨癌」在給你發信號，一定要謹慎！
※絕經之前身體會有提示，這些信號可別錯過了
※不要拿自己的身體去談戀愛，有一天，你會發現這樣並不會幸福
※如果你的身體出現了這4個變化時，說明你該戒酒了！
※如果指甲沒有這3個現象，說明你的身體還很健康，不用擔心了
※男人身體出現這4種變化，說明已經開始衰老了，希望你一個也沒有
※癌症來敲門時，身體會給你這9個「提示」，可得看懂了
※身體開始抗拒你的時候，我知道我們之間要結束了
※夢見這些不好的事情是身體給你的預警，要注意了！
※身體出現這4種變化，就說明你有孕了，你可能真的要當媽了
※男人晨起出現這5個癥狀，說明你的身體可能有問題了，要警惕！
※如果指甲出現這幾個樣子，可能會影響你的身體狀況，你注意到了么
※大姨媽出現這5個表現，要注意了，說明你的身體出「故障」了啊
※身體出現這3個表現，可能是在提醒你少喝酒，不妨看看你有沒有