亞健康是引發癌症的源泉
養生
04-25
長期亞健康是癌症暴發的主要原因之一，隨著國內的腫瘤患者越來越年輕化，大多數的原因都是日常習慣不健康導致的。長期處於亞健康狀態更是癌症的溫床。平時要改變哪些習慣呢？
1、生活與工作代來巨大的壓力，要在平時學會放鬆身心，多交朋友，培養興趣等。
2、飲食不規律，上班族不正常吃飯很正常，但是就是因為這些導致胃病、肝病、腎病頻發。要想一個健康的身體，飲食是關鍵。
3、睡眠質量不過關，每天盡量保持8個小時的睡覺。
壓力大、飲食不規律，睡眠不夠等，都是導致癌症的危險因素。
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