女人常吃這種水果，不但排毒更能祛斑！別說你不知道
女人都是愛美的，希望能擁有光潔細膩的皮膚，可是很多女性因為工作壓力大、經常熬夜、缺乏運動等原因，臉上常常出現長痘、色素沉著、膚色暗沉和黃褐斑等情況，看上去臉色發黃顯老，化妝只能起遮掩作用，關鍵還是從改善生活方式上入手，那麼除此之外還有什麼辦法嗎？有！市面上常見的獼猴桃就有這種神奇的功效。
獼猴桃含有非常豐富的營養成分，而且味道酸甜許多人都喜歡吃，實際上，獼猴桃還有祛斑、排毒和抗衰老的功效，來看看吧。
好處1：減肥
獼猴桃含有豐富的膳食纖維，不但可以促進胃腸蠕動，也可以增加飽足感，而它的熱量非常低，所以是減重與兼顧營養的最佳選擇。
好處2：美容
獼猴桃含有豐富的果酸和維生素C，可以有效清除人體代謝產生的自由基和過氧化物，從而起到延緩衰老和淡化色素的作用，經常食用對美容和祛斑有很好的輔助效果。
獼猴桃有這麼神奇的作用，今天教大家用獼猴桃製作面膜的方法。
材料：獼猴桃1個，蜂蜜，珍珠粉適量
做法：獼猴桃去皮切丁，放入榨汁機中榨汁，榨好的獼猴桃汁加入適量蜂蜜和珍珠粉，攪拌均勻成糊狀。睡前半小時，潔面後均勻的塗在臉部，15分鐘後洗凈即可。
提示：獼猴桃性寒，所以並不適合處在經期的女性大量食用，因此喜賴獼猴桃的女性一定要注意這幾點，避免因為過度食用而對身體健康狀況造成傷害!
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