每晚一杯不但養顏排毒還可以瘦身，簡簡單單不用再忍受飢餓之苦

夏天越來越近了，減肥對於每一個女生來說迫在眉睫，想想夏季的花裙子，忍了。但是這款果蔬汁每晚一杯不但養顏排毒，還可以瘦身哦，簡簡單單不用再忍受飢餓之苦，何樂而不為呢。用蘋果和芹菜來打一杯冷飲，不用說營養好的不得了，就拿蘋果來說吧，蘋果含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、維生素Ｃ和胡蘿蔔素等。有一種說法：「一天一個紅蘋果，不用醫生開藥方」。而芹菜屬於高纖維蔬菜，排毒瘦身都有它哦。

材料。

蘋果，芹菜。

做法。

1，這種山地紅蘋果，特別甜，就用它做果蔬汁啦。

2，蘋果和芹菜洗凈，蘋果是無公害蘋果所以沒有去皮，只去核就可以，芹菜洗凈切段。

3，一起放入料理機里。

4，加水打勻即可倒出。

5，就可以直接飲用，很甜哦，如果蘋果不是很甜建議加蜂蜜飲用。

6，想瘦身來一杯吧。

峰兒話語。

對於想瘦身的女孩來說，每天一杯果蔬汁，對於身體的健康是很有必要的，也可以加入自己喜歡的水果。

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