孕婦的飲食需要特別注意
孕婦的飲食很重要，需要蛋白質、維生素以及礦物質的充足攝取。如果孕婦身體瘦弱多病，那麼胎兒的正常生長發育必然受影響。反之，如過度增加營養造成孕婦過重，也有弊端，除體重過大行動不便外，還會引起高血壓疾病、巨大兒、難產、產力不足、產程過長等問題。
蘿蔔：蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。但是，蘿蔔不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇，可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。菜花：孕婦產前經常吃些菜花，可預防產後出血及增加母乳中維生素k的含量。茭白，又稱菱筍：用菱白煎水代茶飲，可防治妊娠水腫。用菱白炒芹菜食用，可防治妊娠高血壓及大便秘結。野菜是孕婦的又一營養佳品：野菜不僅以其污染少或無污染而優於田園蔬菜，而且具有營養及食療雙重作用。馬齒莧：有清潔胃腸道的作用，可以防治急、慢性腸炎或痢疾。蕨菜可清熱利濕、消腫止痛，還有活血安神之功效。
不能吃的或少吃的青菜：馬齒莧，但在臨產前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利於順產。除此之外，還有茄子、木耳菜、胡椒、花椒、海帶、桂皮等。
※孕婦一定要知道的知識！！
※孕婦可以吃竹葉菜嗎 有何影響
※「有我們在 不要害怕」 孕婦街頭臨盆 醫護忙搶救
TAG:孕婦 |
※腎病患者的飲食需要特別注意……
※孕婦要注意哪些飲食細節
※孕前飲食需注意哪些 懷孕前飲食要注意什麼
※糖尿病人在飲食方面需要特別注意，但這5種食物可以大膽的吃
※在備孕期的男性要格外注意，飲食特別有講究
※痛風需要注意的飲食習慣
※夏季飲食需要注意這四類食物要多吃 讓你更健康
※要注意什麼嬰兒濕疹的飲食問題
※孕婦初期吃什麼好 孕婦飲食有哪些要注意的
※懷孕的母貓飲食要講究什麼，懷孕的母貓飲食注意什麼
※慢性腎炎飲食需要注意哪些？
※孕婦吃巧克力，「要特別注意」切莫忽視這些飲食搭配！
※孕婦去胎毒應該煲什麼喝？懷孕更需要注意飲食！
※孕期飲食跟睡眠有很大關係，准媽媽要特別注意了
※白血病人要特別注意這些飲食問題
※防暑要點要知道，飲食注意需注意
※對於風濕性關節炎患者飲食護理，需要特別注意五方面
※腫瘤患者的「飲食」需要注意哪些？
※過節飲食養生要注意什麼
※夏季食物易變質，要特別注意飲食衛生