自製減肥小妙招，一天瘦一斤，抗衰老皮膚嫩如20歲
醋我想大家都知道，雖然不是人人都愛吃，但是家家戶戶都會有，在日常生活中還有很多其他的妙用。香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。
做法步驟
1、好的紅糖是成功的一半哈哈！我用的是老方法自己做的紅糖錠，據說這種營養成分最高，沒有的話就去超市買紅糖粉也行
2、用刀背拍成粉末，越碎越好
3、選取一根大香蕉，切成厚薄均等的片
4、找一個乾淨的沒有水分的瓶子，先倒一點白醋進去
5、然後加入一點紅糖攪拌溶化
6、然後一層香蕉一層糖，碼放到最上面，加入白醋到瓶口，冰箱裡面放一整天之後即可！
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