民間對付腳跟乾裂的小秘方，再也不用疼痛難忍走不了路了

家住河北定州的曹清秀大媽最近開始為自己的腳後跟發愁了。隨著天氣的變冷，她的腳後跟開始出現了裂縫，先是一絲絲的開裂，隨後裂縫像孩子的嘴張開了一樣慢慢長大了。足跟開裂的毛病纏了她整整5年了，每年都會痛得死去活來。

常用鹼性肥皂洗腳足跟易開裂

足跟開裂是老人冬季常見的皮膚病，氣候乾燥寒冷，加上老人的血液循環本身就差一些，如果腳部長期冰冷，防寒保暖工作沒有做好，這時，裂縫就會開始出現。另外，在洗腳的時候經常用鹼性較強的皂類也會影響腳部皮膚的彈性，更容易發生裂傷。

不過，也有很多年輕女性會出現這種情況，也許不開口，但會脫皮，這多是因穿高跟鞋長期摩擦腳後跟所致。

抹蘆薈膠效果很好

比起曹清秀大媽，河南洛陽澗西區孟凡秀女士則幸運得多。足跟開裂糾纏了她兩年後，她在一位中醫的指導下治好了這痛到揪心的病。她用熱水泡腳後，將自己女兒抹臉用的蘆薈膠塗抹在腳後跟。塗抹一個月，雙足足跟的傷口就慢慢癒合了。

今年，她在秋季就用上了這個方法，腳後跟保護得特別好，絲毫裂口都沒有出現。

泡腳水加米醋也不錯

蘆薈保養皮膚的效果是很科學的。但是對付一些腳後跟開口較厲害的人來說，蘆薈只能作日常的保養，使裂口癒合還得制定全面應對計劃。

首先，在睡前用40度左右的溫水泡泡腳，這個洗腳水裡面最好加點料——米醋，這對軟化角質非常有效。然後，用尿素霜塗抹腳後跟，套上塑料紙或用保鮮袋把腳包上，最後再穿上厚厚的棉襪睡覺，早上起床的時候襪子也不用換，到中午的時候再重複將這個計劃做一遍。治療的同時配合口服維生素B、維生素C和維生素E，效果更好。

腳跟的裂縫癒合後的保養更為重要。這時，洗腳塗藥還是不能停，至少再堅持一個月。在平常，可反覆推揉足跟部及跟腱周圍，一日兩次，這樣就能很好地加速血液循環。有條件的人還可以在按摩的時候用上橄欖油，有很好的保護作用。