少海

手少陰心經是人身體一條經脈，十二正經之一，與手太陽小腸經相表裡。本經起於極泉，止於少沖，左右各9個腧穴，分別為極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、少沖。該經起自心中，出來後歸屬於心系（心臟周圍的組織），向下通過膈肌，聯絡小腸。

功效：理氣通絡、益心安神、消腫散結

主治：心痛、癲狂、善笑、癇症、肘臂攣痛、手顫、牙痛、眼充血、鼻充血

特效按摩：每天早晚用拇指指腹按壓少海，每次1-3分鐘，可調理前臂麻木，肘關節周圍軟組織疾病。

精準定位：在肘前區，橫平肘橫紋，肱骨內上髁前緣。

快速取穴：屈肘90度，肘橫紋內側端凹陷處即是。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講手少陰心經——靈道。