什麼才是孕婦的正確睡姿？
懷孕後，大部分孕婦的睡眠質量有所下降，還有部分孕媽媽因為不了解孕婦的正確睡姿是哪種，而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。璞至醫療專家稱，左側卧是孕婦的正確睡姿。
妊娠早期，孕媽媽身體變化不大，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫都不會很重，因此不必過分強調睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕婦最好採取左側卧位睡姿。
一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側卧，因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但對於孕婦來說恰恰相反，隨著孕周增加，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。孕婦採取左側卧位睡姿，能減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長發育和孕婦生產是有利的。
※這三種水果孕婦必吃，讓寶寶在產房中顏值最高！
※孕期不可以參加婚禮, 怕喜神衝撞胎神? 孕婦不能參加婚禮的4大原因！
※對孕婦傷害最大的水果
※什麼？救孕婦和寶寶命的竟然是這個！
TAG:孕婦 |
※孕婦的正確睡姿
※孕婦的睡姿如何才正確？這幾個姿勢教給你！
※孕婦應該怎麼睡？說說孕婦正確睡姿
※新生兒什麼樣的睡姿才是正確的？
※孕婦的睡姿哪一種正確，你的睡覺姿勢對了嗎？
※孕期左側睡真的好嗎？如果是你懷孕了，請注意這才是正確的睡姿
※孕期正確睡姿你知道多少？哪種睡姿最合適？孕媽別傻傻的啥也不知道
※懷孕後睡姿應該怎樣調整？孕晚期用什麼睡姿對孕婦和胎兒都好？
※新生兒什麼樣的睡姿才是正確的？寶媽千萬別做錯！
※什麼樣的睡姿對身體好？揭秘最正確的睡姿！
※睡有睡姿：修行人最正確的睡姿是什麼？
※孕期最佳睡姿真的是「左側卧」？都錯了，這樣的睡姿才是最正確的
※孕期左側卧最好？錯，這樣的睡姿才是正確的
※孕婦睡姿對胎兒的這些影響，你都知道嗎？
※孕婦的正確睡姿 孕婦睡覺注意事項
※孕期正確睡姿是什麼？孕媽警惕：3種不良睡姿易造成胎兒缺氧
※懷孕期間孕婦如何選擇睡姿？正確的睡眠姿勢尤為重要
※孕期睡姿有講究，這才是孕媽睡姿的正確打開方式
※胎兒健康生長離不了的正確睡姿，准媽媽睡對了沒？
※孕婦睡姿要怎麼睡對寶寶比較好 這竟然不正確