女性這樣睡覺會老的更快!下面我們就來了解一下
睡覺是緩解我們疲勞的時候,對於女性來說睡覺還是皮膚保養的最好時間。但是有的人會發覺自己不知道怎麼越睡越疲勞?其實有的睡覺方法是錯誤的,也會讓人老得快,下面我們就來了解一下。
帶妝睡覺
一些女性睡覺前不卸妝,皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不僅容易誘發粉刺,而且時間長了還會損傷皮膚,使其衰老速度加快。
戴胸罩睡
胸罩對乳房是起保護作用的,但戴胸罩入睡則會招來疾病,特別是誘髮乳腺腫瘤。專家研究發現,每天戴胸罩超過17小時的女性,患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上,這是因為乳房長時間受壓,淋巴迴流受阻,有害物質滯留乳房的結果。
戴飾物睡
一些女性在睡覺前沒有摘下飾物的習慣,這是很危險的。一些飾物是金屬的,長期磨損皮膚,會引起慢性吸收甚至蓄積中毒(如鋁中毒等);一些有夜光作用的飾物會產生鐳輻射,量雖微弱,但長時間的積累可導致不良後果;戴飾物睡覺會阻礙機體的循環,不利於新陳代謝,這也是與飾品接近的局部皮膚容易老化的原因。
微醉入睡
隨著生活方式的改變,職業女性的應酬漸漸增多,常會伴著微醉入睡。醫學研究表明,處於微醉狀態的人,入睡後易出現窒息,一般每晚2次左右,每次窒息約10分鐘。長久如此,人容易患心臟病和高血壓等疾病,殃及青春。
睡眠不僅會影響到女性的健康,還會影響到女性的美麗,所以愛美的女性一定要保持良好的睡眠狀態哦!
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