正在備孕的姐妹們一定要掌握的知識點！

許多正在備孕的妹紙都會苦惱為什麼久久沒有懷孕，是不是自己身體有問題，其實妹紙們完全不用如此擔心，有可能是你還不了解自己的「親戚」以及排卵期哦，可以看下月經周期是否正常等，接下來我們就好好聊聊這個陪伴我們大半輩子的親戚——大姨媽。

初潮---- 少女第一次來月經稱為月經初潮，它是青春期到來的重要標誌之一。初潮年齡約在10～17歲。青春期的女子由於卵巢分泌的性激素作用使子宮內膜發生周期性變化，每月脫落一次，脫落的粘膜和血液經陰道排出體外，這種流血現象，就是月經。因多數人是每月出現1次而稱為月經。

癥狀----來月經之前一般內褲上都會有一些小血絲。女性在月經初潮前，身體會發生一系列的變化。如果掌握了這些變化，就可以推測月經初潮的時間。

月經周期----出血的第1天為月經周期的開始，兩次月經第1天的間隔時間稱為月經周期，因此月經周期的計算應包括月經來潮的時間。有些女性只計算月經乾淨的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了，臨床上有的婦女常自訴月經不正常，一個月月經來潮兩次。其實仔細算來，月初及月末各來潮1次也是正常的。正常月經周期為28～35天，周期長短可因人而異，提前或錯後7～10天可視為正常範圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。有女性三個月來一次月經，也是正常情況，這種情況屬於女性身體好的表現，等生完孩子之後，氣血變虛，就會變成一個月來一次月經。末次月經是指距就診日最近的一次月經，應從出血第1天計算。但需注意，末次月經系指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量，不要將陰道不正常出血誤認為是月經。此種出血一般量較月經少，時間或短或延長，或失去平時月經來潮的規律。

經量有性狀----月經來潮的持續時間一般為3～7天，出血量在30~80毫升之內，超過或低於這個範圍屬於異常。以第2～3天為最多，為總血量的90%。月經血一般呈暗紅色，不凝固，宮頸粘液及陰道上皮細胞。月經期排出的血塊是什麼？醫生的解釋是：如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之後。一般女性月經期無癥狀，少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學習及生活。

另外，需要了解的是，平素月經正常，排除身體有器質性疾病時，偶爾出現一兩次異常不要驚慌，旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化、藥物（如抗凝血葯、促凝血葯、激素類葯）等都會影響月經周期，荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經周期的變化。

本文由心安國際海外醫療（ivfshz）整理

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！