想要延緩衰老必須把肝養好，中醫推薦兩款小食，不僅養顏排毒還抗癌！
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1、歐米伽-3（蘇子油）
蘇子油這種富含歐米伽3類的植物油，有很好的調節血脂和清除血液垃圾的作用，能維護肝臟健康和預防心腦血管疾病，因此對任何事物我們都不能過於絕對的看待。而且長期食用蘇子油對我們的身體也有好處，特別是對孕婦，能夠促進胎兒的健康發育。還可以增加奶汁的分泌，提高奶汁的質量，使孩子能攝入豐富的營養，同時蘇子油還能夠護肝美顏、增強身體抵抗力和老年人的記憶力。
2、蒲公英根茶
蒲公英是護肝聖葯，美國著名的直銷公司安利就有一款蒲公英護肝片，歐洲臨床上也用蒲公英來做治療肝病的藥品。蒲公英根清熱解毒的作用有助於肝臟更好的發揮解毒作用，以及幫助肝臟本身清除毒素。抗菌:50%鮮草汁用平板挖溝法,對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用;50%全草煎劑用平板挖溝法,對金黃色葡萄球菌和綠膿桿菌有抑制作用。
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※肝臟不好不要急，常吃這4種養肝食物，養肝排毒，醫生吃了都說好！
※這種蔬菜要多吃，不僅抗癌防衰老，還能排毒養顏，關鍵還便宜！
※熬夜應酬肝臟不好？這幾種食物要多吃，養肝護肝，給肝臟排排毒
※「肝」不好，不要慌！每天堅持吃點這些養肝食材，護肝排毒
※「肝」不好，不要慌！常吃這4種食物，排毒又養肝，肝病不來找！
※百病從肝治，養肝就是養命，這幾種食物可以幫助肝臟排毒，你吃對了嗎？
※養肝要排毒，多吃這4種食物，排毒養顏，肝病不再「找上門」！
※肝不好，別慌！多吃這幾樣食物，排毒又養肝，肝病不來找
※肝臟不好，就要多吃這三種食物，養肝排毒還預防脂肪肝
※女人不願早衰，這4樣食物放開吃，不僅排毒養顏，還可以延緩衰老
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※肝不好先別慌！這幾種鹼性食物要經常吃，給肝臟洗洗澡，排毒養肝
※肝臟排毒很重要，十種食物，助你排肝毒，養肝陰！
※它被稱為「水果藥王」，多吃不僅可以排毒養顏、抗衰老，還能改善皮膚彈性！
※肝臟好不好，臉部已經出賣了你！做好三個養肝小動作，幫肝臟排毒
※肝臟不太好的人，5個食物養肝「妙方」，給肝臟排排毒，肝病不來找