孕媽媽懷孕期間飯後一定不要做這4件事，不然會影響胎兒健康！
孕媽媽在懷孕期間既輕鬆又謹慎，在懷孕的時候受到家人的呵護，不讓孕媽媽們做粗重的活，更有很多的家庭，孕媽媽們在家裡做全職媽媽，在家裡安心養胎。在養胎期間，不知道各位孕媽媽每次吃完飯後都會做什麼事情呢？有些小習慣如果吃完飯就做，可是會對胎兒帶來影響的哦，比如下面的這4個。
1、飯後運動
飯後運動，相信不少孕媽媽都知道是不可以的了，就算是沒有懷孕的時候也是一樣，雖然說運動有助消化，但是飯後運動很容易就有腹疼，所以最好不要這樣做，因為胎兒可是離腹部沒多遠哦。
2、飯後喝茶
有喝茶習慣的孕媽媽有沒有？有，那你就要注意了，不要在飯後的時候喝茶，飯後一杯茶，可是不利於消化的，因為茶裡面的茶鹼會抑制胃酸分泌。
3、飯後洗澡
如果有飯後洗澡習慣的孕媽媽們可是要小心了，飯後洗澡會使得腸胃的消化功能減弱，不利於消化。
4、飯後水果
每次吃完飯後，來一個水果，快樂過神仙，可說是每天最享受的時刻。但是懷孕之後就不要這麼做了，飯後來一個水果會引起胃脹和腹瀉，消化不良等現象，所以吃完飯後不要立刻吃。
孕媽媽，為了你的身體健康也為了你寶寶的健康，一定要小心，不然出現問題，那就得不償失了，你說對吧？
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