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鯽魚別再燉湯了,這樣做只要10分鐘,簡直人間美味

魚類是十分補身體的,也十分補鈣,鯽魚能夠除濕,通奶水,孕媽媽能夠多吃,可是患有麻疹不宜多吃,傷風發熱也不要吃哦。鯽魚能夠做湯,蒸,炒,可是鯽魚欠好清理。今日小編給我們介紹一款格外的吃法。

【西紅柿鯽魚】

1、鯽魚兩條,洋蔥1個,西紅柿2個,薑片3片

鯽魚別再燉湯了,這樣做只要10分鐘,簡直人間美味

2、先把西紅柿去皮,洋蔥切絲,鯽魚處理後煎兩面黃

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3、熱油,把去皮的西紅柿熬汁,再把洋蔥倒入鍋里,翻炒3分鐘後,把煎好的鯽魚導入鍋里,文火煮3分鐘。鹽少許,生抽1勺。30秒後出鍋。

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小編仍是建議我們吃鯽魚一定要自個買後在家做,不要在外面吃鯽魚,由於有些商家真的不地道,用一些快死的或許現已死的鯽魚賣給買家。這真的很不地道。所以為了我們的健康仍是在家自個做吧。

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