仲春春困如何預防 試試這五種茶

春季是很容易犯困的季節哦，這個時候要注意了解一些養生保健的方式和方法，這樣的話可以讓春季保持健康的狀態呢。春季犯困如何去調理呢，飲茶也是不錯的選擇呢，可以有很好的調理體質的作用，還可以緩解犯困的狀態，來看看吧。

1、玫瑰花茶：具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，並能美容養顏，有助滋潤皮膚，去除黑斑，尤其適於春季飲用。

2、薰衣草茶：薰衣草茶有著特殊的濃郁香氣，可以凈化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠等。這樣的茶品可以有舒緩壓力的作用，對於凈化情緒有好處，還有舒緩情緒的作用。

3、菊花茶：具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。

4、茉莉花茶：茉莉花茶是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及痛經等作用。春季飲用茉莉花茶是不錯的選擇，可以有清熱解毒安神健脾胃的作用。

5、薄荷茶：喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。

關於仲春緩解春困的一些茶品，大家都知道了吧，可以看出的是這個季節可以選擇一些養生的茶品可以有很好的保健的作用和效果，同時也可以有提高體質的作用哦。如果你春季經常犯困，這些茶品一定是你不二的選擇。

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