四月養生小常識：食欲不振並非只是小問題，請不要忽視！
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食欲不振是指進食的慾望降低，不過有時不願吃飯並非小問題。引起食慾下降的原因很多，常見的有以下三大原因。
1、情緒緊張過度疲勞
在當今快節奏和競爭的社會中，容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起食慾下降。
2、酗酒吸煙
酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜。如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔。煙霧對胃粘膜的危害並不小於飲酒，吸煙也會引起慢性胃炎。
3、饑飽不均
胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷。
在此小編建議如果發現你自己或身邊的家人有食欲不振的現象時，可利用具有香味、辣味、苦味的食物來刺激並且提高胃液的分泌及增進食慾。若仍然無法提高食慾，最好到醫院做一番檢查。
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