專治下半身肥胖的普拉提訓練動作！
我還全身肥胖呢！
不也痊癒了么
在【全球健身指南】健身打卡開始！
你只要今天運動過
就在下面留言打卡
簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久
遇到了什麼問題······
敢不敢每天都來打卡？
下身肥胖
是很多女生的心頭病
更加不敢運動
怕把腿練得更粗
當然這是不科學的說法
今天MAX就帶來一套
專治下身肥胖的普拉提動作
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
-END-
圖文整編／健身男神MAX
圖片來源網路 轉載請聯繫MAX
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※男人強壯的手臂，猶如女人性感的翹臀！
※肌肉不增長，竟然是因為這些東西
※他是這樣練腿？怪不得人家是大屌哥！
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