懶人減肥法最有效，只要2天煮一碗一周就能輕鬆甩10斤
現在的女人物質條件越來越好，減肥的人卻越來越多。夏天就要到了，又到了一個突顯身材的季節了。你想不想穿上熱褲，露出小蠻腰美美的出門。可現實卻是殘酷的。運動是肥胖的剋星，最有利於減肥的運動方式，就能幫你加快新陳代謝，燃燒脂肪，成功瘦下來。
薑茶可以減肥的原理是，利用生薑的辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到減肥的效果。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫。做法；1.準備好新鮮生薑，洗凈瀝干水分。2.生薑不去皮，切成2-3mm厚片。3.切好的生薑片倒入不鏽鋼鍋中，加入適量冷水，大火煮開，小火熬煮20分鐘。4.加入黃冰糖，熬煮20分鐘。
5.熬煮至水分減少，生薑片呈透明狀。6.離火，晾至溫熱不燙手，拌入蜂蜜，然後裝瓶，入冰箱保存。堅持每天取一片泡水喝，一月輕鬆甩12斤。世上沒有醜女人只有懶女人，沒錯，胖了你放任自流，那是自暴自棄，瘦下來，漂亮起來，這才是真正的你，肥胖的姐妹們趕緊行動起來吧，不要讓肥胖耽誤你的人生!
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