中醫師推薦3款茶飲，幫助脂肪代謝遠離脂肪肝

心寬不只體胖，連肝臟也會跟著發福！脂肪肝問題若長期未妥善控制，恐演變成肝炎、肝硬化，嚴重威脅健康，中醫師教你遠離脂肪肝。

中醫山楂玫瑰、荷葉消脂茶　幫助代謝脂肪

許恆一中醫師調製的「玫瑰消脂茶」、「山楂消脂茶」、「減脂茶」三種茶飲，可以幫助脂肪代謝。以下茶飲建議磨粉放入茶包沖服，讓有效成分釋出，適合繁忙的上班族；若不便磨粉則須將藥材以水煮滾，有效成分才能釋出。

《山楂玫瑰消脂茶》

材料：山楂、玫瑰花、草決明、丹參、橘皮、柴胡各3克。

適用對象：肝鬱型肥胖患者。

注意事項：山楂味道較酸，注意不能空腹飲用，以免造成腸胃不適、發炎。

《山楂荷葉茶》

材料：山楂15克、荷葉12克。

適用對象：一般肥胖患者。

注意事項：山楂味道較酸，注意不能空腹飲用，以免造成腸胃不適、發炎。

《減脂茶》

材料：綠茶粉6克、何首烏、澤瀉、丹參各3克。

適用對象：貧血、代謝不良患者減血脂效果佳。

特別提醒，高血脂、糖尿病患等代謝疾病患者若合併脂肪肝，須與中西醫師配合調理，服藥控制病情；屬於長期服用類固醇或某些藥物引起的脂肪肝，需與主治醫師討論，並根據身體狀況調整藥物劑量；而長期酗酒所引起的脂肪肝，則務必要戒酒，若讓肝臟長時間發炎，容易導致肝硬化甚至肝癌。