想帶娃不累？又想培養興趣、能力、價值，看我支招！

看本文章的目標就是：帶娃不易，會玩就行。是的，帶娃不易，只要親自帶過孩子，就會明白這個詞的真正含義。但是，如果只有「不易」，就會被它壓垮，畢竟這是一場長達幾十年的、挑戰一個接一個的工作。因此，要有玩的心態，還要會玩。只有這樣，育兒才會充滿樂趣，才能在汗水和笑聲中度過這場彌足珍貴的旅行。

那麼，如何才能玩起來呢？畢竟育兒不是隨心所欲的遊戲，它和工作一樣，不但需要技能，還需要績效。我們如何在繁雜、日復一日的工作中獲得玩耍的體驗？有一個理論可以幫到你，那就是三葉草模型。

三葉草模型由新精英創始人古典創建，本用於指導人的職業發展。他認為，一份好工作要符合三個要素：興趣、能力、價值。

這三個要素是依次推動，反覆循環的：如果一份工作是你感興趣的，你就會有玩的體驗。在玩的過程中，你的能力不斷提高。最終，獲得了價值（回報）。價值是多種多樣的，金錢、鼓勵、滿足感、意義感，都是價值。

因為獲得了想要的回報，你會對工作更感興趣，更加投入。在這個過程中，能力進一步提高，獲得的回報也更多……於是，你進入了「興趣—能力—價值」的良性循環。就像一個三葉草一樣，不斷轉動。這三個要素缺一不可，任何一個出問題，都會帶來負面情緒，並影響三葉草的轉動。例如，如果缺乏「興趣」，你會感到厭倦，即使這份工作你極其擅長，回報超高。如果缺乏「能力」，你會感到焦慮，因為你勝任不了。如果缺乏「價值」，則會感到失落，因為你沒有獲得足夠的或者想要的回報。

要想在職業發展中獲得幸福、成為高手，就要不斷審視三個要素，對症下藥，從而讓自己「轉起來」。實際上，帶娃也是如此。利用好這三個要素，我們就能獲得幸福，成為育兒高手。

挖掘興趣

帶娃要干很多事兒，有沒有你比較感興趣的？或者能轉化成興趣？再或者，給某件事添加一些好玩的元素，讓它變得有趣？比如，你不太喜歡做飯，但喜歡攝影。那麼，就可以給自己增加一個動作——做完後，一定要拍照留念。這個動作可以減少你對做飯的厭惡，甚至讓你越來越喜歡做飯。

提高能力

很多時候，我們不喜歡干一件事兒，不見得不感興趣，而是能力不夠。你喜歡做飯，但每次都做得一塌糊塗，還會繼續做嗎？還有一種情況是，這件事過於簡單，你不願意做重複性的活動。例如，每次做飯只炒西紅柿雞蛋，你還願意做嗎？這時候，我們需要增加難度，讓自己有挑戰的慾望。簡單地說，一件事不能太難，也不能太簡單。你需要努力才能夠著，是最合適的。

獲得價值

很多時候，我們沒有滿足感，只是感覺被掏空，是因為沒有獲得回報，或者不了解這件事的價值。例如，講故事是一種特別好的活動，它可以激發孩子的想像力。不同辭彙還可以刺激孩子的神經。心理學研究表明，「嬰幼兒出生後即有數億腦細胞存在，需要接受日常生活的刺激以建立必要的神經聯繫。長久的多樣的刺激可以促進腦細胞的活躍，神經元更敏感，對視、聽等刺激反應更快。每次經歷的重複，大腦中神經元之間的聯繫便會增加。與此同時，那些沒有建立聯繫和使用的細胞將漸漸擱置。」知道這些，你是不是會更加用心地講故事？當你看到孩子露出滿意的笑容時，你是不是會感到心滿意足，而不只是口感舌燥？

帶娃時，運用三葉草理論，可以讓我們進入良性循環。例如，我特別喜歡畫畫。遺憾的是，上初中後，我們就沒有美術課了。所以，這個興趣，我一直沒有發展起來。兒子特別喜歡畫畫——這也是孩子的天性。因此，我決定和他一起畫畫，讓這個興趣能夠長大。

在他畫畫時，我會陪他。需要幫助時，我會幫他。如果不需要，我就自己畫。最初，我只是隨便畫。比如，我喜歡看足球比賽，於是，我就設計各種款式的球衣。有時候，還和兒子一起合作，比如一起畫小汽車或者高樓。（下圖是我與兒子一起做的畫）

一段時間後，我覺得無聊了。顯然，我需要提高難度，否則就會厭倦。於是，我買了《速寫入門》，開始自學。同時，還看了一些美學方面的書。隨著時間的流逝，我的水平越來越高，也更能幫到兒子。可以想像，如果兒子畫畫時，我只是陪他，或者幫他畫一些貓貓狗狗，我就不可能進入「興趣—能力—價值」的循環。這件事，我就很難堅持下來，或者堅持得很痛苦。

當然，不是所有事都能滿足三個要素。例如，孩子小時候，我們要給孩子餵奶，晚上要醒好幾次。孩子玩耍時，會把房間搞得一片狼藉，我們需要不斷收拾。當你疲憊時，孩子還要湊過來和你玩。這些事，很難給我們帶來樂趣。這時候，就要加強「價值」了。正是你的不斷努力，孩子才能健康成長。每一個細微的動作，每一次付出，都能讓孩子走得更穩，走得更好……

總之，帶娃是一門科學，也是一門藝術。在這個過程中，善用「三葉草」，能讓我們更快樂，實現帶娃不累的目標。讓我們一起踐行，展開一段難忘的三葉草」之旅吧！

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