預防酒精過敏只要7招 喝再多也不怕

生活中有不少人飲酒過後會呈現酒精過敏的病症，這嚴重的攪擾的人們的日常生活。隨著酒文化的盛行，酒已成了我們生活中常見的飲品。但是有不少人發現本人在飲酒過後便會呈現全身發癢，全身或部分皮膚呈現紅斑，紅點，紅疙瘩，這便是我們常說的酒精過敏。

預防酒精過敏的辦法有哪些？

1、喝酒時放慢速度

關於過敏體質的人來說，假如血液中的酒精濃度忽然上升，就容易惹起喝酒後皮膚過敏。所以，剛開端喝酒時，應放慢速度。由於喝酒後，酒精只需5分鐘就可以進入到血液當中，而在半小時到兩小時的時間內，血液中的酒精含量就會到達最高值。所以，假如喝酒過於急促，血液中的酒精濃度會忽然上升，身體來不及對酒精停止合成，就會惹起皮膚過敏。

2、喝酒前先「墊肚子」

假如空腹喝酒，會加重皮膚過敏病症。但在喝酒之前，先吃一些含有油脂的食物，比方肉類、蹄髈等，又或是飲用一杯牛奶，這樣不但能夠減輕酒精對胃部形成的刺激，也能夠預防因酒精所惹起的皮膚過敏。

3、喝酒時防止飲用碳酸飲料

喝酒後飲用一些解酒湯，比方薑絲燉魚湯，能夠加快醒酒和預防皮膚過敏。另外，由於喝酒後呈現皮膚過敏，是由於身體吸收了酒精成分所致的。有的人在喝酒同時，又飲用一些碳酸性飲料，這樣會加快身體對酒精的吸收，從而惹起或加重皮膚過敏病症。

4、多吃綠色蔬菜

酒精會損傷肝臟安康，而綠色蔬菜中含有抗氧化劑以及維生素，這樣營養物都能夠維護肝臟，減低酒精對肝臟形成的影響。另外，除了綠色蔬菜外，豆類中的卵磷脂也可以維護到肝臟。所以，喝酒的時分，能夠多吃一些綠色蔬菜和豆類食物或豆製品。

5、喝酒後多喝水

由於喝酒後呈現皮膚過敏，是血液中酒精濃度快速上升所形成的。所以，要預防和減輕皮膚過敏病症，喝酒後需大量補充水分，讓酒精可以經過尿液排出體外，降低血液中的酒精含量。

6、中途去洗手間吐酒

喝多了的較好方法就是中途去扣喉，偷偷去洗手間吐。吐不出來，用手伸到喉嚨摳，死摳也要吐哦。吐了以後用冷水洗個臉就好了。每次這樣簡直能夠禦敵於國門之外，然後又重新開端斗酒。

7、喝些淡茶和吃些水果解酒

民間盛行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學依據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因而酒醉後能夠喝點淡茶，最好不要喝濃茶。假如有人不由自主喝得太多，能夠事後吃一些水果，或者喝一些果汁，由於水果和果汁中的酸性成分能夠中和酒酒精。很多人酒後常常不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比方來一碗麵條就十分好。