鮮肉鮮肉永遠不皺，有多少人想永遠保持18歲？於是乎，很多人都拚命得保養，買護膚品！那麼不同年齡該怎麼護膚？

1、20--25歲：補水保濕

此時的肌膚條件還是很不錯的，主要就是注意一下衛生習慣，避免長痘痘、黑頭等，要讓肌膚時刻保持水潤，有充足的水分。

各種膚質的護膚重點：

①乾性肌膚

這個年齡段的乾性肌膚，要給肌膚補充很充足的營養及水分，睡前更要滋潤肌膚，塗抹適用的晚霜。如果肌膚很乾，可以使用油性比較大的晚霜，如果感覺很油膩，可在塗抹後的10幾分鐘內，用面巾紙吸附一下。因為在10幾分鐘之內，皮膚所需要的營養量已經進入到表皮細胞內了，所以不會浪費或說沒有起到效果。

②油性皮膚

注意清潔。潔面使用溫水洗臉，可去除臉上多餘的油脂又避免因使用過熱或過冷的水而刺激到皮膚，最佳的水溫應是接近於人體體溫。面霜要使用控油麵霜，植物類面霜，可以防止細菌滋生，保護皮膚，避免皮膚油亮影響美觀。

多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類，補充足量的維生素、蛋白質、脂肪酸、水，有助於脂肪代謝，減少面部油脂，使肌膚紅潤有彈性。水分對於油性皮膚尤為重要，一定要多喝水。

2、25--30歲：預防並抵制皺紋

對抗衰老，有這幾大名詞： CLA、 AHA、維他命A、精純維他命A推進成分

CLA，共軛亞油酸，幫助維持膠原蛋白平衡，幫助調節肌膚細胞置於最佳的年輕狀態。作用於表皮層，它刺激新生細胞的生長活動。

AHA，果酸，一般就是作用於肌膚表層的角質層，有效去除老化細胞，為新的肌膚細胞創造良好環境。值得一提的是，果酸可以促進組織再生，刺激膠原組織的再生，使肌膚平整，因此它除了平復皺紋外，還對於凹陷性痘疤有很好的治癒作用。

維他命A 有效地抗老化成分，能夠深層的作用於肌膚，促進肌膚膠原蛋白的形成與肌膚自身的修復。

精純維他命A推進成分，加速維他命A的功效的發揮，最大程度的被肌膚吸收利用。與維他命A加速新生細胞的產生。

而CLA、維他命A、精純維他命A推進成分能夠到達真皮層，同時作用，促進肌膚修復和膠原蛋白的生成，使肌膚變得緊緻有彈性。

（1）外用：含水化合物、乳油類面霜、保濕滋潤面膜或面霜，保濕凝霜及乳霜（對於面霜，最好選用無副作用的面霜，防止肌膚早熟，所以，精華素也是因時而宜的），可以保持肌膚的柔韌性、彈性，防止外來的侵害。

（2）內用：清淡的食品，如：水，維生素C，B族維生素，薺菜，胡蘿蔔，西紅柿，黃瓜，豌豆，木耳，牛奶等。主要作用在於延緩衰老，防止皮下油脂腺分泌減少，導致肌膚光澤感減弱，肌膚粗糙。

其次，在這個年齡段還要注意就是避免暴晒，防治雀斑與皺紋的產生。

3、30--40歲的護膚重點：預防肌膚乾澀以及光澤消退

（1）外用：使用抗皺、保濕作用的霜產品，營養性面膜也是護理所必需的。而且，保濕抗皺精華液可以保持肌膚原有的彈性和水分，減少皺紋。所要強調的是使用眼霜可以幫助減少眼袋和黑眼圈。

（2）內用：多補充水、新鮮水果、蔬菜、含膠原蛋白的動物蛋白（比如：豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等）。多食用這些食物可以防止肌膚乾燥、魚尾紋、肌肉鬆弛等。另外，每天保證8個小時的睡眠時間也至關重要的。

4、40--50歲的護膚重點：防止內分泌失調造成的肌膚脫水與面部鬆弛

（1）外用：定期做專業的美容護膚來促進與激發新陳代謝，使用防皺、補水、再生作用的面膜以及面霜。乳清潔液、含有豐富維生素E的面霜、果酸類化妝品、膠膜等可有效清除肌膚表面已死亡的細胞，促進新細胞的生長，使用更有效的含有維生素A以及果酸的保濕產品，改善肌膚狀態。

（2）內用：多食用玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃、捲心菜、菜花、水果果汁、花生油……可有利於膽固醇的排泄，補氣養血，延緩肌膚衰老。

5、 50歲以後的護膚重點：防止肌膚膠質以及彈性蛋白質流失，肌膚失去堅實性

（1）外用：小心的處理死皮，切記不可使用含有粗糙研磨劑的產品。多補充水分，對再生細胞也要小心的處理與呵護；使用防皺霜、抗老化的化妝品，適當做一下維生素E的面膜、膠原蛋白類的面膜，有條件的可以定期做美容院的專業系列護理。

（2）內用：全面營養護理，保持良好心態。

保養的好，就可以永遠十八歲啦！管他的2016還是2017年！沒在怕的！