對抗帕金森，應該多吃4種食物，常按8個保健穴！

帕金森病是一種常見的神經性退行性疾病，尚無法根治。目前治療帕金森主要依靠藥物和手術。但是，西藥應用到一定階段必然會出現藥物反應「開關現象」，並且西藥的副作用較大，病人比較擔憂；手術治療又存在一定風險，也非一勞永逸，因此許多病人不願意做手術。

4月11日「世界帕金森病日」即將到來，為了更好普及帕金森病防治知識，珠江醫院於4月5日在廣州海珠區信和廣場舉行了大型義診關愛活動。南方醫科大學珠江醫院中醫科主任醫師梁東輝教授表示，帕金森病歸屬中醫的「顫症」，中醫對這類病症確有療效。無論帕金森早期病人，還是術前術後病人調理，都可以介入中醫中藥，從而獲得更好的治療效果。

上網問度娘要方子抓藥吃，很危險！

據了解，帕金森病人既有選擇中西醫聯合治療，也有單獨選擇中醫治療，長期吃中藥。在義診活動現場，一位帕金森患者手抖得很厲害，醫生勸他做手術，他不願意。對於吃西藥，這位患者表示，「換了好幾種西藥，都覺得副作用大，所以一直在吃中藥，從網上百度的方子去抓藥吃。」

「中醫對帕金森病確有療效，但必須辨證論治。」 梁東輝指出，從網上百度藥方抓藥吃這一做法很危險，當心加重病情或者帶來其他嚴重問題。中醫早在2000多年前就對帕金森病研究透徹，它在中醫學歸屬於「顫症」。這一類病最多見的證型是肝腎不足，其次為氣血不足，第三種是痰濁過盛。

「病人常常是幾種證型間雜在一起，一定要辨證論治，在中醫師指導下使用藥方。」她說，肝腎不足，一般應用中藥經典方「鎮肝熄風湯」；痰濁，則應用藥方「迪痰湯」。這些治療帕金森病的方劑並非拿來就用，需要醫生根據病人的具體病情進行藥材的加減、配伍。

多吃4類食物，有利於控制帕金森

得了帕金森病，除了積極進行治療外，中醫食療對患者也非常重要。梁東輝提醒，食療有利於疾病的恢復，但是食療只起輔助作用，並不能替代藥物。

1、肝腎不足的帕金森病人，建議經常多吃補腎食物，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆等黑色食物，以及核桃。有的病人以為補腎就要以形補形，拚命吃豬腰子、羊腰子，其實大錯特錯！梁東輝解釋說，因為帕金森病人往往有高膽固醇血症，豬腰子這類食物會升高病人的膽固醇，增加堵塞血管的風險。

2、血虛者可以多吃補血食物，比如黃精、枸杞子、當歸、紅棗等。其中的黃精不僅補血，還兼具補肝腎的功效。

3、多吃富含黃酮類的蔬菜水果，比如木瓜、果醬、藍莓、黑葡萄等。這些蔬果含黃酮類成分比較多，又有良好的抗氧化作用，對控制帕金森病有好處。值得一提的是，黑葡萄既補腎又抗氧化，是個不可多得的防病好幫。葡萄的保健精華都藏在葡萄籽，所以吃葡萄應該連籽一起吃，最佳吃法就是打成葡萄汁。

4、血瘀者平時可以用銀杏葉10-15克煮水當茶喝。現代藥理研究發現，銀杏葉具有保護血管內皮，改善腦血管循環的作用。銀杏葉片、銀杏葉膠囊這類銀杏葉製劑非常適合血瘀的帕金森病人。

常按8個保健穴，身體好心情靚

中醫針灸對帕金森病也有作用，病人如果怕麻煩，不願意上醫院做針灸，可以在家自行按摩穴位。梁東輝介紹，手部的合谷穴、外關穴、內關穴，下肢的足三里穴、陽陵泉穴、三陰交穴，還有補肝腎的太沖穴、太溪穴，經常按摩這些穴位對帕金森病有好處。

此外，她還建議病人平時多練八段錦、五禽戲，打太極拳，沐足，「這些保健方式不僅有利於控制帕金森病，還能讓病人每天過得很充實，減少心情抑鬱的機會。」（通訊員：胡瓊珍、伍曉丹）