米飯這樣做來吃，菜都不用炒了，加點它還能抗癌、抗衰、美容，一碗都不夠吃！
香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的消除作用，菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸，進入人體後，會產生具有抗癌作用的干擾素。
１、把鮮香菇洗凈後切丁，香腸切片
２、鍋熱後放2勺油，油熱後放入香腸翻炒至剛好變色；放入香菇翻炒幾下；
３、加2勺生抽，1小勺鹽，翻炒上色，這裡的生抽用量是平時的兩倍；
４、將炒好的香腸和香菇放入洗乾淨的米飯中；加入平時煮飯的水量，攪拌均勻，放入電飯煲；
５、像平時煮飯一樣煮熟即可。大概15分鐘後，燜飯就完成啦。
※減肥不吃晚餐，來上這樣一碗湯，不僅能飽腹，還能瘦身美容！
※這樣做的蒜香四季豆，好吃停不下來，不僅美容養顏，而且還抗衰老
※夏天魚這樣做才好吃，不蒸不煮，不帶刺，女人吃了美容，孩子吃了益腦
※這菜只有冬季才能吃到，減脂刮油，美容去皺，女人不吃太可惜了
※此糖水美容養顏、減肥祛斑，吃過都說不錯，吃一次就忘不掉！
※經常吃木瓜不僅能美容，還有這3種功效，你都了解么？
※薏米和它一起喝，是女人的「養顏水」，美容還祛濕，不吃有點可惜
※這三種蔬菜一起炒，不僅預防疾病，還美容，天天吃都不膩
※早餐不喝這碗粥你就虧了，大人吃美容，常吃身體好！
※苦瓜太苦下不去口？和它一起這樣吃，不僅美容養顏，還能排尿酸！
※夏天吃這菜最下飯，再也不愁沒胃口，營養全面，皮膚細膩又美容，一定要多吃點兒！
※這菜女人要常吃，好看又下飯，瘦身又美容，甩肉的同時又不缺乏營養！
※女人想要苗條多吃它，不僅瘦身還能美容抗衰老，不吃太可惜
※五花肉這樣做最好吃，肥而不膩，女人吃了美容養顏，做法一看就懂
※既美容又減肥，還好吃！這樣的菜哪個女人不喜歡？來，看過來！
※多吃蔬菜營養好，長個子美容一樣都少不了，還可以防癌！
※別看它不起眼，確是濕氣的天然剋星，經常吃一吃，不僅祛濕還能美容養顏
※最適合女人吃的水果，每天吃一點，美容養顏還排毒，你愛吃哪種？
※減肥還在吃減肥藥？這些食物常吃，幫你瘦身，又美容，多數人都知道，但是不吃
※女人不吃這菜虧大了，不僅減肥瘦身，還能護髮美容，防癌抗衰老！