這樣做胎教，寶寶更聰明健康

現代醫學證實，胎兒確有接受教育的潛在奇能，主要是通過中樞神經系統與感覺器官來實現的。在懷孕26周左右的時間，胎兒的條件反射基本已形成。在此前後，要給予胎兒適當的、科學的人為干預，可以讓寶寶發育的更加完善。

下面給大家分享幾種胎教方式：

1.音樂胎教

從懷孕16周起，便可通過音波刺激胎兒的聽覺器官神經功能，每日1-2次，每次15-20分鐘，要選擇在胎兒覺醒有胎動的時候進行，一般在晚上睡覺前比較適合，音樂波源離孕婦1米左右，分貝控制在65-70分貝為度。胎教的音樂宜平緩、流暢，不帶歌詞，情調宜溫柔甜美，力求達到心曠神怡的效果。

在孕期20周左右時，媽媽的說話聲及胸腔震動，會傳遞給胎兒，此時的父母要給胎兒取個乳名，經常歡呼嬰兒，聊天，說話，唱歌謠，對胎兒的情感發育都有莫大益處。

2.撫摸胎教法

胎兒的天性是需要愛撫，胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之後，亦會引起一定的條件反射，從而激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協調發育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平卧床上，放鬆腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生後的嬰兒那樣，每次持續5分鐘～10分鐘。但應注意手活動要輕柔，切忌粗暴。

3.觸壓、拍打胎教法

孕期在24周以後，可以觸摸孕婦腹部胎兒的頭、背、肢體，自此時開始，每晚可讓孕婦平卧床上，放鬆腹部，使胎兒在「子宮內散步」、做「宮內體操」。這樣反覆的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，並增強肢體肌肉的力量。經過鍛煉的胎兒出生後肢體的肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現踢蹬不安時，便應立即停止刺激，並輕輕撫摩之，以免發生意外。

4.光照胎教法

胎兒的視覺較其它功能發育緩慢，孕期在27周以後，大腦才會感知外接的視覺刺激。孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產生應答反應。因此，孕期在24周以後，每天定時在胎兒覺醒時，用手電筒弱光光源照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘，結束前，可以連續關閉、開啟弱光源數次，以利胎兒的視覺健康發育。

切記強光照射，且不宜時間過長。

祝願每位準媽媽都能生個健康聰明的寶寶。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！