不能再讓寶寶吃這些了，越吃越瘦都營養不良了！這裡有適合寶寶的食譜！
清稀飯
稀飯清淡好消化，且寶寶吃了不會上火，不少媽媽會把稀飯當做寶寶最常吃的輔食。但是它營養密度非常低，除了澱粉就是水，難以滿足寶寶生長發育的需要。另外，由於清稀飯含有大量的水，寶寶吃了以後容易產生飽腹感，往往寶寶吃飽了就不想吃奶了，嚴重影響奶量。把基本沒有營養的稀飯當做寶寶的主要輔食，你說寶寶怎麼能生長得不比別人落後？
媽媽們應該把稀飯當做輔食的一種基本材料，加入不同的食材，例如蛋黃、肉末、菌菇、各種時令蔬菜等，熬煮成輔食粥，從而提高它的營養密度。
1.肉蛋粥（適合10個月以上寶寶）
準備食材：大米15克、蛋黃半個、豬瘦肉1湯匙
步驟1：將雞蛋蒸煮，取半個量的蛋黃。
步驟2：將蛋黃研磨成泥。
步驟3：大米淘洗之後，放入清水中，浸泡約1個小時。
步驟4：將豬肉洗乾淨，剁成肉末，取1湯匙的量。
步驟5：將大米淘洗好，以大米：清水=1：7的比例加入清水，將大米熬煮成軟爛的米粥。
步驟6：然後在粥裡面加入豬肉末，將肉末煮熟。
步驟7：加入蛋黃泥。
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