不管男女, 酒後出現這些癥狀, 說明肝臟出問題了

健康筆記

隨著時代的發展，人際交往應酬越來越普遍，很多酒局無法避免，有些人出於無奈，有些人嗜酒如命，這些都很容易引起酒精肝，如果經常酗酒，出現以下這些癥狀一定要警惕。

酒精肝常見的癥狀主要有以下五種：

1、腹瀉

這種情況很常見，酒精肝引起腸壁水腫、腸道吸收不良、煙酸缺乏及寄生蟲感染，從而導致腹瀉。

2、食慾減退，體重減輕

這是最為常見的酒精肝癥狀，有時伴有噁心、嘔吐等癥狀，多由於胃腸充血，胃腸道分泌與吸收功能紊亂所致，晚期腹水形成，消化道出血和肝功能衰竭將更加嚴重，長此以往，胃腸道消化及吸收障礙，體內清蛋白合成減少，體重清減。

3、出血

肝功能減退影響凝血酶原和其他凝血因於合成，脾功能亢進義引起血小板減少，故常出現牙齦、鼻腔出血·皮膚和激膜有紫斑或出血點或有嘔血與黑糞，女性常有月經過多等酒精肝癥狀。

4、腹痛腹脹

腹脹主要是胃腸脹氣、腹水和肝脾腫大所致，而腹痛則是由於肝細胞進行性壞死、肝周圍炎、門靜脈血栓形成和門靜脈炎等原因，這都是酒精肝引起的。

5、疲倦乏力

疲倦乏力是酒精肝早期癥狀之一，程度自輕度疲倦至嚴重乏力，與肝病活動程度一致。

如果你生活中避免不了要喝酒，那麼再喝酒後吃點這些東西吧！

1、柚子

吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經有記載了。喝酒後醉意來襲，想消除中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然後沾上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新。

2、香蕉

有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強，這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

3、西紅柿

生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都能起到解酒作用，不過後者的解酒作用更顯著。由於西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫就會頭暈狀態，從醉酒中清醒過來。

4、西瓜汁

談及什麼水果解酒問題，喝新鮮西瓜汁也是不錯的選擇。因為西瓜汁能促進排尿，讓體內的酒精隨著尿液排出體外，同時也可以起到降溫作用，預防酒後發熱。

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