感冒了吃什麼好的快 小感冒不吃藥吃這些食物好得快

春天氣溫忽冷忽熱，很多人患上了感冒，那麼感冒了吃什麼好的快？其實有時候小感冒不吃藥治療，對身體更好，而以下4種食物可以幫你治療感冒哦。

感冒了吃什麼好的快

1.洋蔥和大蒜

洋蔥可以有一定殺菌作用，可以抗寒，食療感冒，而大蒜中的，硫化丙烯辣素，對病原菌有非常好的抑制作用，可以殺菌消炎。

2.薑湯

外出淋雨或是受到寒風侵襲，可以喝碗薑湯來預防感冒，這是由於生薑中的姜辣素、姜油酮可以發汗，促進血液循環，加入紅糖效果更好。

3.蘿蔔

蘿蔔素可以預防感冒，同時可以治療感冒多痰，喉乾等癥狀，可以將蘿蔔搗碎，生薑搗碎，一起攪拌均勻，用溫水沖泡服用。

4.蜂蜜

蜂蜜中有許多的生物活性物質，可以增加人體的免疫力，建議每天早晚喝些蜂蜜水，可以抵抗病菌入侵。

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