好萊塢健身教練為自己的身材購買百萬保險，科學健身才有好身材

在國外有許多人都熱愛健身，他們對自己的身體看得非常重要，每天都會花許多的時間在健身管中鍛煉，並且還有人會花百萬來為自己的身材買保險。

他的名字埃里克賈尼基，是一位好萊塢私人健身教練，他也參加過非常多的健美比賽。

平時保持標準的健身身材，在比賽狀態的時候可以達到極低的體脂水平，並且他常常在網上投放的健身方法的視頻，點擊量都是輕鬆過萬。

作為健身教練，自然是需要有極其強大的意志力和自控力，科學的訓練方法和堅持不懈的努力至關重要。

沒有汗水與酸痛的肌肉，是鍛煉不出這樣完美的肌肉線條的。因為擁有一身完美的肌肉身材，他常常都會被邀請做健身男模，為各種產品和服裝代言。

懂得鍛煉的人還都是美食家，他們會自己烹飪自己身體所需要的營養食物。

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