大重量舉腿導致左腿壓斷，但他越挫越勇，如今已是健美冠軍

很多時候天賦只是成功路上的加分項，更多的還是需要依靠你自己的努力去獲得生命的意義和最有價值的東西！這位健美運動員在一次大重量舉腿訓練中導致左腿壓斷，但海森他越挫越勇，如今已是健美冠軍！只要你肯努力，很多意想不到的事情都會發生！

那是一次在平常不過的力量舉訓練，像這樣的仰卧蹬腿訓練，海森可能是由於重量負荷過大了，突然一下子肌肉緊張度鬆弛了，所以造成的腿部肌肉損傷，這樣的損傷對每一個愛好健身的人都很難接受，更何況是這種肌肉巨獸！

即使是受傷嚴重，但這根本影響不了海森的力量訓練，因為方法總比問題多，向這樣俯卧練習上肢肌肉群，加上身邊朋友的幫助，打造可以打造的部位，對海森來說，健身是沒有任何借口的，除非你已經走到了生命的終點。

不斷的康復性訓練和練習，他原來的傷病恢復的非常的快，同時他現在頁非常注重舉鐵的安全性！所以，儘可能在安全的環境下進行大重量的肌肉訓練，有健友在身邊保護那是再好不過了！畢竟在做力量訓練的時候最重要的是安全第一！

臨近自己的27歲，海森用自己最愛的啞鈴和杠鈴片為自己慶祝生日，這個恐怕是健身炙熱者表達生日的最好方式了！來感受下肌肉巨獸人特別版本的生日party，舉鐵不僅是健身的最好方式之一，海華絲生活中的必需品！

跑步機上展示下強悍威猛的麒麟臂和飽滿的胸大肌，粗壯的大腿和肌肉線條清晰的小腿肌肉，他告訴你這就是大號肌肉猛男，男性魅力十足，你能做的除了好好觀賞和讚賞以外，剩下的就是去健身房健身啦！加油！

大重量舉腿導致左腿壓斷，但他越挫越勇，如今已是健美冠軍！健美冠軍一路走來的不易可能只有自己心裡最清楚，身邊這位小弟弟，腹肌肌肉線條還不錯喲！和自己的偶像站在一起，小弟弟還是挺自信的！只要你敢想，就沒有做不到的！加油！

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