如何利用穴位控制血糖？
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愛情海主子
血糖高除了在吃方面要下功夫，還能做點別的事控制血糖嗎？比如按摩穴位啥的？
御醫答
當然可以！人體這麼多穴位，總會有幾個穴位關乎到血糖的。一般來說，除了飲食低脂健康，經常運動以外，我還推薦你們經常按按然谷穴。「然」就是燃燒的意思，「谷」表示這個穴位的位置在足內踝前起大骨間，這個位置精氣埋藏的很深。
然谷穴是腎經氣血流經的部位，在足部內側。如何精準的找到然谷穴呢？首先你要找到足內踝尖前下方一塊突起的骨頭，這個突起的下方就是然谷穴。
每晚用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感即可，每天按摩可以起到很好的降糖作用。
當然啦，按摩之前，記得洗腳。
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……
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