女人常吃這些食物，能清除腸道垃圾排出宿便，讓你女人味十足
老話說女人天性愛美，但在我看來，女人不僅愛美，還特愛吃，關鍵是會吃！今天就和大家說說，關於咱們女生吃的學問，要知道有些食物不僅僅是飽腹、美味的問題，它們還具有排毒養顏，讓皮膚增加彈性的！
首先咱們先說下，那些食物能吃，那些食物不能吃！速食麵相信很多人都吃它，真的很方便，而且味道也不錯。但是速食麵的營養含量太低，不僅不能滿足我們營養的需求，吃多了對身體的傷害還挺大。因為速食麵是有精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。
圖上這個怪怪的東西是魔芋，是非常有名的一種鹼性食物，它具有水平降三高、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等諸多功能。經常吃可以平衡身體的酸鹼度，要知道酸鹼性的體質，才是最佳的，而且經常吃鹼性食物，還能讓皮膚紅潤，富有光澤！
醋大家都熟悉吧，相信很多人都會認為，醋是酸性的！其實醋在沒有食用前，的確是酸性的。但是它進入人體之後，和胃液發生變化後，卻變成鹼性的，而且還是對身體 有益的鹼性！要不現在流行喝醋，原因就在於此。不過醋雖好，喝的時候也得注意的，最好是在午飯、晚上後十分鐘左右，喝上一湯勺，不僅可以排毒養顏，還能幫助我們減肥哦！
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