女人每天吃此物 ,不到一個月 膚嫩滴出水 ,腰瘦腿變細!
現在是個看顏值的時代,但是光有好臉蛋和精緻五官還不行,關鍵是皮膚得細膩有彈性,水嫩無皺紋,這一點隨著年齡的增長,精神壓力大和不合理的作息規律的原因,很多女性漸漸的就出現老態,當別人突然說你怎麼老了,內心一定是受打擊的。那麼問題來了,如何能逆生長?這當然是有訣竅的。
很多人說怕老或是想要皮膚好,多用高檔化妝品或敷面膜,但是先不說什麼產品適合自己,關鍵化妝品中也有化學成分,久而久之對於身體是有一定傷害的,而衰老往往從內部開始再反映到臉上,比如:斑斑點點,成人痘或膚色暗沉,都是你身體里的器官在抗議,沒有很好的呵護她們。
所以想要美,年輕水嫩,妹紙們就要學會食補,是讓你調節內分泌,促進血液循環,同時提亮膚色,排毒瘦身的最佳途徑,下面給大家介紹幾款非常實用的好東東。
▼『 當歸羊肉湯 』
食材:羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
當歸主調理,羊肉滋補,對肉食愛好者來說可不容錯過!這湯還有滋補暖胃的作用哦。
▼『 阿膠烏雞湯』
食材:烏雞500g、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片、元肉10克、党參10克、紅蓮子5克、黃芪5克、黑豆25克、鹽適量
阿膠補血,烏雞又非常適合女人的體質,定期用這道菜補一補,氣色差的女人會大有改觀。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※瘦腿的9個黃金動作,健康美腿瘦出來!
※瘦腿並不需要多專業的道具,礦泉水瓶也能助你塑造完美線條
※健身瘦腿的女生怎樣拉伸才能避免「肌肉腿」?
※綠波清脂:超級簡單有效的瘦腿操,想不瘦都難!
※今日亮點:這些瘦腿的方法讓你的腿又瘦又直!
TAG:瘦腿 |
※洗臉後用了這一物?不出一個月臉上皮膚細膩白嫩!排毒又淡斑!
※冬天減肥,蜂蜜換個喝法,喝一個瘦一個,減掉小肚腩,瘦到掉褲子
※一名男子肩膀上冒出一個小腦袋,仔細一看,頓時就被萌翻了
※魚頭和它一起燉,頸椎,腰椎,關節骨痛全消失,吃一個好一個!
※這幾種水果吃完不要扔,放盆里泡下,一個月盆栽大變樣
※豬肚和它一起吃是胃病的剋星,吃一個好一個,胃不好的記得存!
※一個不起眼的小店,很多人排隊只為了買到這兩種烤肉
※冬天再冷,也要做一個從頭美到腳的精緻女人
※每天吃一個煮熟的蘋果,7天後身體發生這些變化,很多人不知道!
※每天用山楂泡水喝,減肥養生,不到一個月,身體有了很明顯的變化
※狗狗吃甜筒的樣子十分鬼畜,還想再來一個秒變笑臉
※林允腳丫又短又胖,自黑不累也腫像豬蹄!一個細節被圈粉,還搞笑!
※這種水果,每天一杯或一個,身體有著不一樣的變化,你會驚喜到
※下雪天就要吃這個,甜甜蜜蜜太好吃,一人一個不夠吃
※為了瘦身,我堅持吃了一個月減肥餐,每天瘦1斤,半個月就瘦了
※高血壓有救了,這個水果,每天吃一個,7天後血壓蹭蹭往下降,可惜北方都沒有!
※土豆片加「它」敷臉,每天堅持十分鐘,一個月皮膚細嫩眼袋消失
※一個電飯鍋,半斤麵粉,1小時做出好吃的棗糕!
※每天只吃一個蘋果,一個月可以減幾斤?
※一根蘿蔔這樣做,肚子胖的像懷孕也不怕,用一個瘦一個,瘦到你想哭